GASTROPARESIA





La gastroparesia es una enfermedad que afecta el movimiento normal espontáneo de los músculos del estómago. Por lo general, las contracciones musculares fuertes impulsan los alimentos por el tubo digestivo. Sin embargo, si tienes gastroparesia, la motilidad del estómago se hace más lenta o no funciona en absoluto, lo que impide que el estómago se vacíe como corresponde.

SÍNTOMAS
Los signos y síntomas de la gastroparesia comprenden:
• Vómitos
• Náuseas
• Sensación de saciedad luego de haber comido solamente unos bocados
• Vómitos de alimentos sin digerir ingeridos unas horas antes
• Reflujo gástrico
• Hinchazón abdominal
• Dolor abdominal
• Cambios en el nivel de azúcar en sangre
• Falta de apetito
• Adelgazamiento y desnutrición

¿CÓMO PREVENIR?
Cambios en tu dieta
• Come pequeñas comidas con más frecuencia
• Mastica los alimentos por completo
• Come frutas y vegetales bien cocidos en lugar de frutas y vegetales crudos
• Evita las frutas y vegetales fibrosos, tales como las naranjas y el brócoli, porque pueden provocar bezoares
• Elige mayormente alimentos con bajo contenido de grasa, y si puedes tolerarlos, agrega a tu dieta pequeñas porciones de alimentos grasos
• Si los líquidos son más fáciles de tragar, prueba sopas y alimentos hechos puré
• Toma entre 34 y 51 onzas (entre 1 y 1,5 litros) de agua por día
• Haz ejercicio ligero después de comer, como ir a caminar
• Evitar las bebidas gaseosas, el alcohol y el cigarrillo
• Evita recostarte durante las primeras 2 horas después de comer
• Toma un suplemento multivitamínico todos los días
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